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이 책은 독자들이 자신의 관계 패턴을 이해하고 불건강한 관계를 극복하는 데 도움을 주는 통찰력 있는 안내서입니다. 후회, 집착, 불안과 같은 감정들을 다루며, 과거의 상처에서 회복하고 더 자유롭고 건강한 관계를 만들어가는 방법을 제시합니다. 공감 가득한 사례와 실용적인 도구들로, 이 책은 관계 문제를 겪고 있는 이들에게 소중한 자원이 될 것입니다.
이 책을 읽은 독자들은 자신의 관계 패턴을 이해하고, 불건강한 관계를 극복하며, 더 자유롭고 건강한 관계를 만들어가는 데 도움을 받을 수 있을 것입니다. 또한 과거의 상처에서 회복하고 자신과 타인에 대한 이해를 높일 수 있게 될 것입니다.
불건강한 관계의 모습을 총 여섯 가지 유형으로 나누었다. 모든 사람에게 ‘을’이 되기를 자처하는 희생형 유형부터 기댈 사람이 없으면 스스로 살아가지 못하는 기생형 유형까지 과거에 느낀 상처와 감정이 왜 오늘날의 문제가 되고 앞으로 어떻게 해결할 수 있는지 구체적으로 알려 준다.
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