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체온 1도의 기적은 면역력과 생사를 결정하는 중요한 주제에 대해 통찰력 있는 정보를 제공합니다. 저체온이 우리 건강에 미치는 영향과 이를 개선하기 위한 실용적인 방법을 이해하는 것은 매우 중요합니다.
면역력 증가, 만성 질환 위험 감소, 에너지 수준 향상 및 전반적인 건강 개선.
최근 50년 동안 체온은 1도나 낮아졌다! 현재 대부분의 사람은 35도대의 저체온 상태로 살아간다. 우리가 당연하게 생각해온 정상 체온 36.5도가 이제 더 이상 당연하지 않게 된 것이다. 그럼에도 불구하고 우리는 여전히 자신이 ‘정상 체온’이라 착각하며 살고 있다.
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