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청소년들이 스트레스와 역경을 이겨내는 회복탄력성을 기르고, 주변 어른들의 간섭에서 벗어나 스스로의 삶을 주도적으로 이끌 수 있도록 도와주기 때문입니다.
스트레스와 역경에 대한 회복탄력성 향상, 자신감 증가, 더 나은 정신 건강 유지.
마음이 튼튼한 청소년 시리즈. 스트레스에 무너지지 않는 강철 멘털을 만들고 싶은 청소년들을 위한 책이다. 이 책은 PTSD(외상 후 스트레스) 전문가인 실라 라자 박사의 저서로, 청소년들의 마음 근육인 ‘회복탄력성’을 키워 주는 데 중점을 둔다.
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