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이 책은 타고난 조건을 받아들이고 자신의 몸을 고쳐 쓰며, 건강하고 활력 있는 삶을 살아가는 방법을 독자들에게 안내합니다. 저자의 경험과 통찰은 누구나 공감할 수 있으며, 자기 관리와 웰빙에 대한 실용적인 조언을 제공합니다.
더 건강해지고, 에너지가 생기고, 전반적으로 더 만족스러운 삶을 살게 됩니다.
‘뽑기 운’이 나빠서 남들보다 조금 부실한 몸을 타고난 탓에 저자는 유독 삶이 고단했다. 그러나 타고난 조건과 운명을 탓하는 대신, 몸도 삶도 제 손으로 고쳐 쓰기로 결심했다. 살려고 발버둥 치다 보니, 결과적으로 그의 삶은 더 건강한 방향으로 흘러갔다. “물에 빠져 죽지 않으려고 끊임없이 팔을 허우적대다가 생존 수영을 배운 격이랄까.” 잘 살고 싶다고 내 몸이 보내는 신호를 무시하지 않고, 직접 부딪치고 실험하며 터득한 고쳐 쓰기의 기술과 지혜가 이 책에 담겼다.
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