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이 책은 재능을 넘어서는 노력, 즉 강력한 멘탈을 기르는 방법을 알려줍니다. 김미선 박사는 다양한 스포츠 분야에서 성공한 운동선수들을 상담하며 그들이 어떻게 뛰어난 성과를 낼 수 있었는지 그 비밀을 발견했습니다. 이 책에서 저자는 이러한 노하우를 공유하여 독자들이 자신만의 '위너 마인드셋'을 개발하고 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.
긍정적인 마음가짐을 개발하고, 자신감을 키우며, 목표 달성을 위한 회복력을 향상시킬 수 있습니다. 이 책은 독자들이 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와줄 것입니다.
페이커, 안세영처럼 단단한 멘탈을 가지려면 어떻게 노력해야 할까? 더 효율적으로, 영리하게 노력하는 방법이 있을까? 이 질문들에 답하기 위해 저자는 15년간 3,000여 명의 국보급 선수들을 상담하며 축적한 멘탈 관리의 노하우를 액기스만 뽑아 한 권의 책으로 총정리했다.
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