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이 책은 분노와 번뇌를 제어하고 평온한 삶을 영위하는 방법을 안내해주는 실용적인 조언과 마음 공부법을 제공합니다.
분노와 번뇌를 제어하고 평온한 삶을 영위할 수 있게 됩니다.
일본의 대표 멘토로 알려진 스님 코이케 류노스케는 “좋아서 화를 내는 사람은 없다”고 단언한다. 스스로의 분노를 마주하고 불도에 입문해 깨달음을 얻은 그는 화를 부르는 패턴과 불행을 초래하는 행동을 연구해 평온에 이르는 길을 찾아냈다. 그리고 이 책에 번뇌를 제어하고 평온한 삶을 영위할 수 있도록 해주는 저자의 ‘마음 공부법’을 담았다.
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