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이 책은 맛있고 건강한 레시피를 제공하여 다이어트와 생활습관병 극복에 도움을 줄 뿐만 아니라, 다양한 건강 문제에 대한 유용한 정보를 제공합니다. 임상진 닥터셰프의 전문 지식을 바탕으로 한 실용적인 조언과 함께 맛있는 요리를 만들어내며 삶을 변화시킬 수 있습니다.
이 책을 통해 독자들은 맛있고 건강한 레시피를 발견하고, 생활습관병에 대해 배우며, 식단을 개선하여 전반적인 건강과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 다양한 건강 문제에 대한 유용한 정보를 제공하며, 독자들이 자신의 건강을 더 잘 이해하고 관리할 수 있도록 도와줍니다.
맛있는 건 살이 찌고, 몸에 좋은 건 맛이 없다는 다이어트의 고정관념을 산산조각 낸 닥터셰프 임상진. 안과 전문의이자 한식·중식·일식·양식 자격증을 모두 섭렵한 '요리 고인물'인 그가 유튜브 채널 <지식한상>에서 폭발적인 반응을 얻었던 핵심 레시피만을 엄선해 한 권의 책으로 펴냈다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.