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이 책은 스포츠 심리학 분야의 전문가인 저자가 인생이라는 게임을 성공적으로 헤쳐나가기 위한 실용적인 전략과 기술을 제공한다. 다양한 분야에서 최고의 성과를 내는 이들의 경험을 바탕으로 한 통찰력을 통해 독자들은 자신의 삶에서 더 큰 회복력과 성공을 기를 수 있다.
정신적 회복력 증가, 집중력 강화, 그리고 인생에서 더 큰 성공과 만족감.
메이저리그 뉴욕 메츠의 스포츠 심리닥터이자 상담심리 박사인 조너선 페이더가 ‘인생이라는 게임’에서 승리할 수 있는 스포츠 심리학의 지혜와 기술을 담은 책이다.
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