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만뜨람은 바쁜 현대인들을 위한 간단하고 효과적인 영성 수련법으로, 일상생활 속에서 내면의 평화와 균형을 찾는 데 도움을 줄 것입니다. 이 책은 독자들이 자신의 내면 자원을 활용하고, 삶의 도전을 더 잘 대처하며, 전반적인 안녕을 향상시킬 수 있도록 안내합니다.
더 큰 자기 인식, 감정 조절 능력 향상, 스트레스와 불안감 감소, 전반적인 안녕 개선.
지혜로 가는 길 25권. 우여 곡절이 심한 매일의 삶의 상황에서 당신의 더욱 깊은 곳에 있는 당신의 내적 자원에 물꼬를 틀어줄 간단한 영성 수련법이다. 만뜨람이라고 불리는 이 간단한 영성수련은 지금 당장 사용할 수 있으며, 혜택을 당장 받을 수 있다.
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