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엄마 화 잘 내는 법은 아이의 마음을 다치지 않고 효과적으로 분노를 관리하고 대처하는 방법을 가르쳐주는 실용적인 안내서입니다. 이 책은 다양한 활동지와 솔루션을 제공하여 엄마가 자신의 분노 유형을 이해하고, 감정을 조절하며, 아이에게 똑똑하게 화를 낼 수 있도록 도와줍니다.
분노 관리 능력 향상, 아이와의 관계 개선, 스트레스와 불안감 감소.
자신의 분노 유형 진단, 분노 유형에 맞게 화를 줄여 나가는 방법, 화가 올라오는 순간에 마음을 다스리는 비법, 후회하지 않도록 똑똑하게 화내는 법을 담고 있다. 실생활에서 바로 활용할 수 있는 구체적인 솔루션을 제공하고 있어서, 아이에게 수시로 화를 내고 후회하는 엄마에게도, 화내야 할 때 제대로 내지 못해 답답한 엄마에게도 좋은 지침이 될 것이다.
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