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이 책은 무기력과 우울증에 대한 새로운 관점을 제시하며, 독자들이 자신의 상태를 받아들이고 마음챙김을 통해 회복력을 기를 수 있도록 도와줍니다. 작가는 공감 가는 일러스트레이션과 솔직한 경험담을 통해 '마음 충전법'의 중요성을 효과적으로 전달합니다.
독자들은 자신의 상태를 이해하고 대처하는 새로운 방법을 발견하며, 일상 속에서 소소한 기쁨을 찾는 법을 배울 것입니다.
타고난 '그림 실력'과 '공감 능력'으로 많은 베스트셀러를 만들어 낸 베일에 싸인 일러스트레이터 '댄싱스네일'의 첫 번째 에세이. <죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어>, <그냥 흘러넘쳐도 좋아요> 등 위로가 되는 그림으로 수많은 독자들의 찬사를 받았던 작가가 처음으로 자신의 이야기를 풀어낸다.
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