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자기 사랑을 배우고, 자존감을 향상시키며, 부정적인 감정을 극복하는 데 도움이 되는 실용적인 안내서입니다. 거울을 통해 자신에게 말을 거는 방법을 가르쳐주어 긍정적 암시를 내면화하고 자신을 위로하고 사랑하게 됩니다.
자신에 대한 사랑, 자존감 증가, 삶의 도전을 다루는 능력 강화.
전 세계 5천만 독자들의 삶을 바꾼 루이스 헤이 신작이 출간됐다. 미국의 대표적인 심리치료 전문가인 저자는 <미러>에서 하루 5분 동안 거울을 보고 말하는 것만으로 자신을 사랑하게 되고 그 사랑으로 인해 당신의 삶이 바뀐다고 말한다. 이것이 거울이 가진 힘_미러 워크mirror work_라고 말한다.
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