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이 책은 바쁜 일상 속에서 잠시 쉬어갈 수 있는 마음챙김의 기회를 제공합니다. 법륜 스님의 지혜로운 조언과 박정은 작가의 따뜻하고 위로가 되는 일러스트레이션이 어우러진
마음챙김과 자기 인식 증진, 스트레스와 불안감 감소, 행복감과 만족도 증가.
<인생수업> <지금, 여기, 깨어있기> <법륜스님의 행복> 등으로 인생의 고민에 대해 명쾌한 해법을 제시해 온 법륜 스님의 에세이. 지난 8년간 SNS로 매일 전해졌던 법륜 스님의 희망편지 콘텐츠를 한 권의 에세이로 정리한 책이다.
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