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섬세한 감성을 가진 개인들이 자신의 강점을 받아들이고 일상 생활에서 더 큰 만족과 균형을 찾을 수 있도록 안내하는 실용적인 조언과 전략을 제공합니다.
감정의 이해와 수용력 증가, 스트레스 관리 능력 향상 및 전반적인 웰빙 개선.
HSP란 미국의 심리학자 일레인 아론 박사가 최초로 제창한 'Highly Sensitive Person'에서 유래하였다. 이 책은 '섬세하여 스트레스를 잘 받는 사람이 섬세한 감성을 소중히 여기면서도 편하게 사는 방법'에 관한 HSP 전문상담가의 '실전 안내서'이다.
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