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이 책은 디지털 기기에 과도하게 노출되어 생길 수 있는 다양한 건강 문제를 다루며, 이를 예방하고 해결하기 위한 실용적인 방법을 제공합니다. 또한 디지털 해독과 건강한 습관을 유지하는 데 도움이 되는 유용한 팁을 제공합니다.
디지털 기기의 잠재적 해로움을 이해하고 이를 예방하기 위한 전략을 개발하여 건강한 습관을 유지할 수 있습니다.
디지털 시민 학교 4권. 디지털 기기에 너무 오래 매달려 있을 때 생길 수 있는 갖가지 문제를 짚어 보고, 그 해결책을 꼼꼼히 제시한다. VDT 증후군을 시작으로, ADHD, 안구 건조증, 인터넷 중독, 바른 자세와 습관 등 디지털 건강을 지킬 수 있는 꿀팁을 마구마구 방출한다.
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