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이 책은 회복 탄력성을 키우고 인생의 도전을 헤쳐 나갈 수 있는 실용적인 전략을 제공합니다.
자신감 증가와 인생의 장애물 극복 능력 향상.
우리는 누구나 매일 자잘한 어려움들을 만나고, 아주 사소한 일로도 마음이 무너지고 의지가 꺾이고 무기력해지곤 한다. 이 책은 큰 시련은 물론, 일상생활 속에서의 작은 어려움까지 잘 이겨 낼 수 있도록 회복 탄력성을 키울 수 있는 방법들을 담았다.
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