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바쁜 일상 속에서 자신을 되찾고 싶은 분들에게, 이 책은 고요함의 중요성과 그 안에서 발견하는 지혜와 평온에 대해 통찰력 있는 이야기를 제공합니다. 명상, 마음챙김, 자기 성찰을 통해 내면의 평화와 성장을 추구하는 이들에게 꼭 필요한 안내서가 될 것입니다.
고요함 속에서 자신을 발견하는 데 도움이 되는 지혜와 통찰력을 얻게 되며, 명상과 마음챙김을 통해 평온함과 내면의 성장의 길을 찾을 수 있습니다.
"가끔은 고요함 속에서 나를 만나는 시간을 선물하세요." <멈추면, 비로소 보이는 것들>, <완벽하지 않은 것들에 대한 사랑>의 저자 혜민 스님의 3년 만의 신작. 복잡하고 소란한 세상 속 나 자신을 잃어가는 사람들에게 꼭 필요한 이야기.
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