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이 책은 독자들이 자신의 생각과 경험을 기록하는 습관을 들이도록 영감을 주고 안내합니다. 다양한 기록 방법을 제시하며, 이를 통해 독자들은 현재 순간을 소중히 여기고 인생의 순간들을 간직할 수 있게 됩니다. 또한 실질적인 미션을 제공함으로써, 독자들이 기록하는 사람이 되어가는 과정을 돕습니다.
자기 성찰과 자기 인식 증진, 현재 순간을 소중히 여기게 되며, 인생의 순간들을 간직할 수 있게 됩니다. 또한, 일기 쓰기는 스트레스와 불안감을 줄이고 창의력을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다.
다양한 기록의 방법을 제안하는 실용 에세이. 매일 쓰는 사적인 일기부터 기획 아이디어나 글쓰기 글감을 위한 목적을 둔 기록까지 지금 스쳐가는 순간과 생각을 담는 방법을 제안한다. 이 책이 말하는 기록이란 지금을, 이 순간의 나를 수집하는 일. 기록을 통해 삶이 건네는 사소한 기쁨들을 알아채고, 내 인생의 순간들을 간직할 수 있도록 기록하는 사람이 되는 법을 이야기한다. 뿐만 아니라 실질적으로 기록해볼 수 있는 미션을 제공해 기록하는 사람이 되도록 안내한다.
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