도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 통곡물 식단의 놀라운 건강 효과와 우리 식탁을 변화시킬 필요성에 대해 설득력 있게 주장합니다. 강지원 사회운동가는 다양한 전문가들의 경험담을 통해 통곡물의 중요성을 생생하게 전달하며, 독자들이 자신의 식습관을 재평가하도록 영감을 줍니다.
더 높은 에너지 수준, 개선된 소화 기능, 그리고 전반적인 건강 증진입니다. 또한, 통곡물 식단은 심장병, 당뇨병 및 특정 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
스타검사, 인권변호사, 청소년 지킴이로 불리는 강지원 사회운동가가 이번에는 ‘통곡물 전도사’가 되어 우리 사회에 다시 한번 굵직한 메시지를 전달한다. 흰쌀밥, 흰밀가루 빵에 점령당한 우리의 주식(主食)을 통곡물로 완전히 바꾸자는 것이다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.