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이 책은 어린 시절부터 건강한 습관을 기르고, 자기 관리를 하며, 꿈을 이루기 위한 공부를 하고, 행복을 찾는 방법을 가르쳐주는 소중한 안내서입니다. 가족 및 친구와의 소통 방법도 다루고 있어, 전반적인 삶의 질 향상에 도움이 됩니다.
자신감 증가, 자기 관리 능력 향상, 행복 찾기 방법 배우기, 꿈에 대한 동기 부여 강화.
아주 사소하지만 삶의 버팀목이 되어줄 행동들을 가족과 친구 사이의 소통 방법, 자기 관리를 위한 생활 습관, 내가 꿈꾸는 모습이 되기 위한 공부, 스트레스를 풀 수 있는 행복 찾기 방법, 항상 나 자신을 믿는 마음 습관까지 5가지 분야로 나누어 소개한다.
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