도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
노화의 속도를 정상화하고 건강한 노후를 준비하고자 하는 이들에게 이 책은 필수입니다. 정희원 교수의 실용적인 조언과 과학적 근거에 기반한 전략은 나이 들면서 신체, 정신 건강 유지와 사회적 연결을 향상시키는 데 도움을 줄 것입니다.
신체 기능 향상, 인지 능력 개선, 만성 질환 위험 감소, 정신적·사회적 안녕감 증진.
“이 책을 통해 노화를 늦추는 것은 물론이고 여러 성인병과 암이 예방될 수 있다.” 《관계를 읽는 시간》 문요한 저자, 《어떤 죽음이 삶에게 말했다》 김범석 교수가 추천하는 서울아산병원 노년내과 전문의의 한국형 건강수업.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.