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이 책은 타인의 말에 자주 상처받았던 예민한 마음을 가진 독자들에게 공감과 위로를 선사하며, 자신의 감정을 받아들이고 상황을 인정하는 법을 가르쳐줍니다. 또한 관계를 건강하게 유지하고 자신을 지키는 방법을 알려줍니다.
감정적 회복력 향상, 관계 기술 개선, 자신에 대한 이해도 증가, 공감 능력 강화.
“쉽게 끊을 수 없는 관계에 지친 당신에게”정예원 작가(@DALKEM)가 말하는 ‘힘든 나를 일으키는 법’내가 예민한 걸까 네가 너무 한 걸까상대방의 입장을 제대로 알지도 못하면서 자기 잣대로 남을 규정지어 버리는 실수를, 우리는 생각보다 자주 범한다. 어떤 식으로든 타인의 잣대에 의해 나라는 사람이...
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