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치열한 일상 속에서 자신을 돌보지 못하고 힘들어하는 이들에게 따스한 위로를 건네는 책입니다. 요가를 통해 자기 사랑을 배우고, 다시 한 번 삶을 살아낼 힘을 되찾은 저자의 여정을 따라가며 독자들의 마음도 따뜻하게 어루만져줄 것입니다.
독자들은 자신을 돌보는 것의 중요성과 요가가 가져다주는 치유 효과를 배울 수 있습니다. 또한, 저자의 따스한 위로와 응원을 통해 위안을 얻고 다시 한 번 삶을 살아낼 힘을 되찾게 될 것입니다.
누적조회수 1억 뷰, 11만 팔로워의 마음을 따스하게 녹여준 요가 안내자 ’맑음‘의 첫 에세이. 단순히 요가에 관한 이야기를 넘어, 치열한 일상을 살아내느라 ‘나’를 돌보지 못한 채 살아온 사람들의 마음에 조용히 다가가는 따뜻한 기록이다.
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