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이 책은 복잡한 감정의 미로 속에서 길을 잃기 쉬운 우리에게 따뜻한 손길을 내밀어 줍니다. 나 자신을 이해하고 타인과 건강한 관계를 맺는 방법을 '응원 편지'와 '마음 놀이'라는 실용적인 도구를 통해 알려주어, 읽는 이가 스스로 마음을 돌보고 성장할 수 있도록 돕습니다. 💖
자신의 감정을 건강하게 인식하고 조절하는 능력을 키워 마음의 회복탄력성을 높일 수 있습니다. 또한 타인의 마음을 이해하고 공감하며 더욱 따뜻하고 행복한 관계를 만들어갈 수 있습니다. 🌈
내 마음을 건강하고 행복하게 지켜야만 '나와 너의 관계'도 건강하고 행복해질 수 있다. 이 책에는 . 마음이 힘들 때 따뜻한 말로 다독여 주는 '응유(자매 작가 김응, 김유)의 응원 편지' 가 들어 있다. 편지를 읽고 나면 각 상황별로 마음을 달랠 수 있는 여러 가지 '마음 놀이'도 들어 있다.
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