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📚 25년차 사서로서 수많은 건강 서적을 접했지만, 이 책은 단순히 레시피를 넘어선 '실질적인 건강 솔루션'을 제시합니다. 우리 몸속에 쌓이는 나쁜 지방, 즉 중성지방과 LDL 콜레스테롤은 만병의 근원이 될 수 있죠. 이 책은 일본의 저명한 의사가 수많은 환자를 진료하며 얻은 경험과 전문 요리사, 영양사의 협업으로 탄생한 '나쁜 지방 해독 수프' 레시피를 소개합니다. "체지방이 빠지지 않아요", "단것을 너무 좋아해요" 같은 고민을 가진 분이라면, 하루 한 잔, 2주간의 실천만으로도 놀라운 변화를 경험할 수 있을 거예요. 쉽고, 과학적이며, 효과가 검증된 이 수프는 건강한 삶을 위한 가장 쉬운 첫걸음이 될 것입니다.
✨ * 혈액 내 중성지방 및 LDL 콜레스테롤 수치 개선 * 체지방 감소 및 체중 관리 효과 * 몸이 가벼워지고 활력이 넘치는 경험 * 건강한 식습관 형성 및 유지에 대한 동기 부여 * 생활 습관병 예방 및 전반적인 건강 증진
우리 몸속에 돌아다니는 나쁜 지방, 즉 중성지방과 LDL콜레스테롤을 퇴치하는 영양소가 듬뿍 든 수프 만드는 방법과 수프의 효과, 꾸준히 마시는 법, 응용요리 레시피 등을 알려준다. 저자 고토 요시마사는 일본 의료법인사단 고료카이 이사장이자 다케우치 내과·소아과 의원의 원장이다.
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