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인간관계의 뇌과학은 신경과학을 통해 관계 패턴을 재설계하는 실용적인 전략을 제공하며, 평온함, 수용감, 공감, 활력을 바탕으로 한 CARE 프로그램을 통해 무너진 관계의 뇌 회로를 다시 훈련할 수 있도록 돕습니다. 이 책은 관계를 개선하고 뇌와 삶을 함께 건강하게 만드는 데 도움을 줄 것입니다.
더 나은 인간관계, 향상된 감정 지능, 개선된 정신 건강 및 삶의 질.
혼자가 편하다는 생각이 왜 뇌를 병들게 하는지 설명한다. CARE 프로그램을 통해 관계의 뇌 회로를 다시 훈련하며, 스트레스 없이 인간관계를 회복하는 방법을 제시한다.
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