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마음을 달래고 싶은 분들에게 완벽한 책으로, 작은 변화와 발상 전환을 통해 기분을 전환할 수 있는 실용적인 조언들을 제공합니다.
작은 변화와 발상 전환을 통해 기분을 전환하고, 긍정성을 증진시키며, 전반적인 정신 건강을 향상시킬 수 있습니다.
일본의 심리 카운슬러가 알려주는 66가지 마음 처방전. 약간의 발상 전환과 사소한 아이디어로 1분 만에 기분을 바꾸어줄 66가지 방법을 소개한다. 20대의 젊은 여성을 주인공으로 각 상황에 맞게 설정한 일러스트를 함께 수록하였다.
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