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바쁜 현대인들을 위한 마음챙김과 행복에 관한 통찰력 있는 안내서입니다. 정목 스님의 지혜와 공감가는 이야기가 독자들의 마음을 따뜻하게 해줄 것입니다.
이 책은 독자들에게 더 큰 행복, 평화, 그리고 자기인식을 가져다 줄 것으로 기대됩니다. 또한 어려운 시기에 대처하고 인생의 도전을 헤쳐나가는데 유용한 도구와 전략을 제공할 것입니다.
힐링캠프, 아이러브인에 출연해 감동을 선사한 정목 스님의 소박하고 따뜻한 명상 이야기. 목소리만으로도 마음의 평안과 고요를 전하는 정목 스님이 분투하고 사랑하고 꿈꾸는 현대인들을 위한 명상 안내서를 출간했다.
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