도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 긍정심리학 분야의 선도적인 권위자인 바버라 프레드릭슨 박사가 쓴 것으로, 긍정정서가 우리 삶에 미치는 놀라운 영향력을 밝혀냅니다. 그녀는 20년 이상의 연구를 통해 긍정정서를 지속적으로 경험하는 것이 창의성 향상, 관계 개선, 건강 증진 등 다양한 이점을 가져다준다는 것을 입증했습니다.
창의성 향상, 관계 개선, 건강 증진, 우울증 경감, 사고 확장.
누구나 화가 부글부글 끓을 때 위장에 탈이 나고, 혈압이 오르며, 어깨와 목이 돌덩이처럼 딱딱하게 굳어지는 경험을 한번쯤 해보았을 것이다. 그렇다면 긍정정서는 어떨까? 긍정정서는 우리 인생을 변화시킬 수 있을까? 과연 긍정정서란 무엇인가? 바버라 프레드릭슨은 이 의문들을 20년이 넘도록 연구해 왔다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.