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바쁜 일상 속에서 행복과 균형을 찾고자 하는 이들에게 완벽한 안내서입니다. 요가 마스터, 명상 전문가, 영양학자의 실용적인 조언이 담겨 있어 누구나 따라하기 쉬운 웰빙 노하우를 제공합니다.
더 행복하고 균형 잡힌 삶, 향상된 에너지 수준, 개선된 의사소통 기술 및 전반적인 웰빙.
<안녕한 하루하루>는 요가 마스터와 명상 전문가, 영양학자 등 각 분야의 전문가가 들려주는 건강 상식부터 일상에서 손쉽게 시도할 수 있는 상황별 맞춤 해법까지. 일상과 여행, 인간관계에서 꼭 필요한 행복 처방전을 담았다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.