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표현적 글쓰기는 심리적, 신체적 건강에 큰 도움이 되는 강력한 도구입니다. 이 책은 글쓰기치료의 세계적 권위자인 제임스 W. 페니베이커 박사와 존 F. 에반스가 집필하여 과학적이고 임상적인 관점을 모두 담고 있습니다.
스트레스 감소, 감정 표현 향상, 창의력 증진, 그리고 전반적인 웰빙 개선입니다.
세계적인 언어치료 권위자 페니베이커 박사와 언어치료 활동가 존 에반스의 저작. 심리적 외상을 치료하고 회복으로 나아가는 방법을 제시하고, 실제 사례를 통해 이를 증명한다. 글쓰기로 인해 삶의 항로와 패턴이 바뀐 사람들을 조사하고 추적하여 글쓰기의 힘을 객관화된 수치로 제시한다.
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