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자기긍정감을 통해 인생의 도전을 헤쳐나가고, 자신을 사랑하며 진정한 힘을 길러보세요.
자존감과 행복도 향상, 삶에 대한 새로운 관점, 더 나은 정신 건강 유지.
임상심리학자인 저자가 경쟁사회에서 힘겨운 삶을 보내고 있는 현대인에게 ‘있는 그대로 괜찮다’는 의미의 ‘자기긍정감’을 권한다. 일본에서 처음으로 자기긍정감 개념을 제창해 ‘미스터 자기긍정감’이라는 별명으로 불리는 저자는 이 책에서 심리학, 사회학, 교육학, 철학을 망라했다.
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