도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
이 책은 일상생활에서 실천할 수 있는 간단하고 효과적인 눈 운동과 생활습관, 식습관을 통해 눈 건강을 향상시키고 노안을 예방하는 방법을 제시합니다.
눈 피로 감소, 시력 개선, 노안 진행 지연.
일본 최고의 눈 건강 전문의인 저자가 다년간의 임상 경험을 토대로 일상생활에서 간단히 활용할 수 있는 하루 3분 눈 운동과 생활습관, 식습관 개선 및 눈에 대한 올바른 건강법을 담았다. 크게 눈 운동법, 눈과 안과 질환에 대한 기초 지식, 눈 건강에 도움이 되는 생활습관 및 식습관으로 구성되어 있다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.