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이 책은 우리 머릿속에서 일어나는 감정들의 비밀을 흥미진진하게 풀어내며, 다섯 가지 기본 감정을 이해하고 일상 생활에 적용하는 방법을 알려줍니다.
감정 이해와 자기 인식 향상, 공감 능력 증가, 정신 건강 개선
하루에도 몇 번씩 변하는 감정의 비밀과 우리 머릿속에서 벌어지는 놀라운 이야기를 담은 책. [인사이드 아웃] 원작의 이야기를 보여주는 스토리북의 역할을 하면서 심리학적, 뇌과학적인 지식을 기반으로 다섯 감정이 존재하는 이유와 일상에 적용해볼 수 있는 마음 건강법을 알려준다.
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