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복잡한 심리적 방어기제를 이해하고 감정과 다시 연결하여 더 건강하고 충만한 삶을 살 수 있도록 도와줍니다.
감정 이해력 향상, 관계 개선, 전반적인 정신 건강 증진.
30년 경력의 심리치료사 조지프 버고는 단단하게 굳어버린 방어기제가 한 개인의 성격과 인간관계에 어떤 부정적인 영향을 끼치는지, 자신의 방어기제를 점검하고 앞으로 나아가려면 어떻게 해야 하는지 구체적으로 설명한다.
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