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이 책은 다양한 분야의 저명한 인물들이 침묵을 어떻게 추구하고 가치 있게 여겼는지 흥미롭게 살펴보며, 바쁜 현대 사회에서 조용한 행복의 중요성을 강조합니다. 독자들은 자기만의 침묵을 만들어내는 실용적인 방법을 배울 수 있어, 삶에 균형을 되찾고 정신적 안녕을 향상시킬 수 있습니다.
정신적 안녕 향상, 스트레스 감소, 창의성 증진 및 삶의 균형 개선.
노르웨의의 극지 탐험가이자 작가인 엘링 카게가 남극 탐험 과정에서 경험한 침묵을 바탕으로 철학, 음악, 문학, 미술을 망라하는 다양한 분야의 저명한 사람들이 어떻게 침묵을 정의하고 자기만의 침묵을 만들어 냈는지 탐색한 생활 철학서다.
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