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러닝 레볼루션은 부상 없이 달리기를 하고자 하는 러너들에게 필수적인 안내서로, 올림픽 코치의 경험과 지식을 바탕으로 한 안전하고 효율적인 달리기 방법을 제시합니다. 이 책은 초보자와 숙련된 러너 모두에게 꼭 필요한 책입니다.
더 나은 기록과 부상을 예방하는 데 도움이 되는 안전하고 효율적인 달리기 방법을 배우게 됩니다.
올림픽 러닝 코치를 역임한 저자의 경험과 지식의 결정체인 이 책은 달리기를 시작하려는 사람과 숙련된 러너 모두 부상 없이 안전하고 조금 더 효율적인 달리기를 위한 알아야 할 모든 것을 담고 있다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.