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불안감을 경감시키고 자신감을 향상시키며, 사회불안을 효과적으로 대처하는 방법을 안내해주는 공감적이고 실용적인 책입니다.
자신감 증가, 사회불안 감소, 더 나은 대인관계 기술 습득.
여럿 앞이 서툴고 어려운 ‘홍당무’들을 위한 마음 매뉴얼이다. 『콰이어트Quiet』 수전 케인 추천, 보스턴 대학교 불안장애센터 심리학자 엘렌 헨드릭스 박사가 가장 약한 마음에게 건네는 한 권의 따뜻한 심리상담 책이다.
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