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알쓸신기 동의보감은 전통 한의학에 대한 흥미로운 통찰을 제공하며, 우리 몸의 건강과 기능에 관한 이해를 심화시켜줍니다. 이 책은 영기와 진액과 같은 개념들을 통해 우리의 전반적인 건강을 유지하는 데 있어 음식과 영양소의 중요성을 강조합니다.
전통 한의학에 대한 새로운 통찰력을 얻고, 우리 몸의 건강과 기능에 관한 이해를 심화시키며, 균형 잡힌 생활 방식을 위한 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있게 됩니다.
한의학에서 '영기(營氣)'라는 것은 음식의 기운을 받아 우리의 소화기 비장에서 생겨, 심장의 통솔을 받 고, 간에 저장되어, 폐에서 퍼지며, 신장에서 나누어 보내어 우리 인체 전체를 윤택하게 만드는 것이다.
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