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바쁜 직장인과 학생들을 위해 간편하고 맛있는 저탄수화물 고단백 다이어트 레시피를 찾고 계시다면, 이 책은 완벽한 선택입니다. 다양한 요리와 디저트를 제공하며, 운동 전문가 글샘쌤의 실용적인 운동 정보까지 담겨 있어 체중 감량 여정을 돕습니다.
체중 감량, 에너지 증가, 전반적인 건강 개선.
베스트셀러 <고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피>의 업그레이드 버전. 기존의 아침·점심·저녁 파트는 유지하되 밀프렙을 강화했고, 바쁜 직장인과 학생을 위해 초간편 전자레인지 레시피를 추가했다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.