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이 책은 바쁜 현대 생활 속에서 유연하고 가벼운 마음가짐을 유지하는 방법을 독자들에게 안내합니다. 저자의 경험담과 실용적인 조언은 누구나 공감할 수 있는 내용으로, 압도당하는 기분을 극복하고 자신만의 속도로 삶을 꾸려 나가도록 영감을 줍니다.
스트레스와 불안감 감소, 자기 연민과 수용력 증가, 일과 생활의 균형 개선.
'열심'과 '노력'에 아등바등 매달려 살아온 저자가 마음의 무게를 덜어 내고 자신만의 속도로 일상을 꾸려 나가는 모습을 담고 있다. 내 마음대로 되지 않는 세상살이 속에서 저자는 '필요할 때는 딱 붙어 있고, 임무를 다하면 스르륵 떨어지는 포스트잇처럼' 살자고 말한다.
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