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이 책은 독자들에게 자기 자신에게 친절하고 현재 순간을 소중히 여기며 행복을 찾는 방법을 가르쳐줍니다. 조유미 작가의 공감가는 글쓰기와 마음챙김에 대한 통찰력이 가득한 책입니다.
자기 수용, 마음챙김 향상, 행복감 증가.
전작 <나, 있는 그대로 참 좋다> <나를 잃지 마, 어떤 순간에도> 등을 통해 수많은 독자의 마음을 공감으로 안아주었던 조유미 작가가 이번에는 세상 가장 소중한 나에게 들려주고 싶은 말을 책 속에 담아냈다.
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