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탄수화물을 줄인 맛있는 레시피로 건강한 식단을 유지하세요.
체중 감량과 전반적인 건강 개선.
《남은 요리 활용 사전》《배고플 때 만나》로 맛있는 요리와 이야기를 그림으로 전하고 있는 저자가 이번에는 ‘탄수화물’을 줄인 요리 레시피를 소개한다. 100g당 28kcal! 콜리플라워 라이스를 쌀 대신 사용하고 두부 강된장 쌈, 곤약 버섯 조림을 만들면 한 끼 식사로 거뜬하다.
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