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이 책은 자기계발서가 권하는 변화와 성장 대신에 '뿌리내리는 삶'을 대안으로 제시하며, 현대인이 느끼는 만성 불안의 원인을 진단하고 철학이라는 처방전을 제공합니다. 독자들은 스토아 철학자들의 지혜를 통해 진정한 행복을 찾고 자신의 삶의 중심을 찾을 수 있습니다.
불안 감소, 삶의 목적 찾기, 더 균형 잡힌 마음가짐 함양
‘철학을 탐구하는 심리학자’ 스벤 브링크만의 대표작으로, 현대인이라면 누구나 느끼는 만성 불안의 원인을 진단하고 철학을 처방전으로 건넨다. 행복을 찾아 쳇바퀴 굴리는 삶에 지쳤다면, 열심히 살면서도 계속 불안에 시달린다면, 지금 당신에게는 철학이 필요하다.
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