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사춘기 소녀들이 몸과 마음을 균형 있게 가꾸는 방법을 안내하는 이 책은 건강한 생활 습관을 기르고 자기 관리를 실천하고자 하는 이들에게 완벽한 선택입니다.
건강한 생활 습관을 기르고, 몸을 소중히 여기며, 자신감을 향상시킬 수 있습니다.
하고 싶은 일도 많고 고민도 많은 사춘기 소녀들에게 건강한 몸과 마음으로 자기만의 삶을 가꾸는 방법을 안내하는 책이다. 몸과 대화하는 법부터, 마음을 다스리는 법, 심지어 스트레스받지 않고 운동하는 법까지 친절하고 자세하게 소개한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.