도서 상세 정보를 불러오는 중입니다.
내장 지방을 줄이고 건강한 몸매를 유지하고자 하는 분들에게 이 책은 필수입니다. 저자의 실용적인 조언과 이해하기 쉬운 다이어그램이 결합되어, 누구나 따라할 수 있는 계획을 제공합니다.
내장 지방 감소, 에너지 증가, 전반적인 건강 개선.
위험한 내장 지방을 줄이는 법, 내장 지방을 쌓아두지 않는 법을 알려준다. 누구나 노력하면 쉽게 붙기도 하고 빼기도 쉬운 내장 지방을 쌓이지 않도록 당질 과다 섭취에 유의하고, 에너지로 소비될 수 있도록 저자인 의사가 차근차근 설명한다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.