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달라이 라마의 지혜와 통찰력을 담은 이 책은 명상, 자비, 인욕, 정진, 선정 수행을 통해 행복한 삶과 고요한 죽음을 위한 길을 안내합니다. 보리심의 중요성을 강조하며, 독자들이 자신의 삶을 풍요롭게 하고 평화로운 죽음에 대비할 수 있도록 도와줍니다.
감정적 안정성 향상, 삶의 목적 및 방향성에 대한 더 큰 이해, 그리고 평화롭고 의식적인 죽음에 대한 준비.
티베트 불교가 전하는 삶의 방식과 지혜를 담은 책 

이 책은 깨달음이라는 오래된 길로 안내하는 수행 지침서이다. 수행 ― 명상, 자비, 인욕, 정진, 선정 ― 을 통해 삶을 풍요롭게 만들고 죽음을 당당하게 받아들일 수 있는 구체적인 방법을 들려준다. 특히 행복한 삶을 살고 고요하게 죽음을 맞이하는...
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