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나는 왜 불안과 결핍감에 시달리는가? 이 책에 소개된 나를 알고 이해하는 21가지 방법을 따라가다 보면 자신에 대해 다시 한 번 생각하고, 미처 몰랐던 자신을 알고 진심으로 이해할 수 있을 것이다. 저자는 어려울수록 자아에 의지하지 말고 자기를 찾을 것을, 잃어버린 나를 찾아 여행을 떠날 것을 당부한다.