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이 책은 산만함과 방해 요소가 가득한 환경에서 집중력과 몰입을 향상시키는 실용적인 전략과 기술을 제공합니다. 누구나 따라 할 수 있는 몰입 설계법을 통해 목표를 달성하고, 생산성을 높이며, 일상 생활에 변화를 일으킬 수 있습니다.
향상된 집중력, 생산성 증가, 목표 달성에 대한 자신감 상승
40만 구독자가 인정한 공부법 유튜버 이윤규 변호사가 우리를 산만하게 만드는 상황과 환경 속에서도 바로 집중하고 몰입에 이르는 방법을 알려준다. 방대한 이론과 연구를 토대로 누구나 따라 할 수 있고 성과를 낼 수 있는 ‘몰입 설계법’을 담았다.
강릉시립도서관 포함 전체 도서관의 대출데이터입니다.