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타인의 기대에 맞춰 살며 자신의 감정을 억누르고 있다면, 이 책은 자기 수용과 진정한 자아를 찾는 데 도움을 줄 것입니다.
더 큰 자기 인식, 건강한 경계 설정 능력 향상 및 타인과의 관계 개선.
폐 끼치는 게 두려워 자신의 마음을 숨겨온 사람들을 위한 ‘자기 허용’ 심리학 책으로, 이 ‘성격 좋은 사람’들이 겉으로는 누구와도 무난히 잘 어울리는 듯 보이지만 정작 자기 자신과는 잘 지내지 못할 수 있다는 점에 주목한다.
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